L’échauffement & les étirements
Le Club de Squash de Lamorlaye est soucieux de la bonne pratique de notre sport dans les meilleurs conditions.
La phase d’échauffement avant de commencer à jouer est importante pour l’intégrité physique de tous :
Et pourquoi Thierry Lincou est-il resté un des meilleurs mondiaux si longtemps ?!
http://www.youtube.com/watch?v=PyDgAB5pBK8
Les règles de squash
N’hésitez pas à consulter les règles officielles de la Fédération Française de Squash
Feuille de match (à télécharger) Feuille de Match
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